Mới đây, nữ diễn viên Heather Graham khiến khán giả “bỏng mắt” khi đăng tải hình mặc mặc bikini trên trang Instagram cá nhân của mình. Mặc dù đã bước sang tuổi 53 nhưng Heather Graham vẫn gây ấn tượng với vóc dáng mảnh mai cùng đôi chân thon dài.
Vóc dáng gợi cảm ở tuổi 53 của Heather Graham.
Nhiều khán giả không tiếc lời khen ngợi Heather Graham: “Dường như cô ấy không hề già đi một chút nào. Thật tuyệt vời khi vẫn giữ được vóc dáng và nhan sắc như vậy khi đã ngoài 50 tuổi”. “Quả xứng danh người phụ nữ được yêu thích nhất trên trái đất”, một tài khoản bình luận.
Nhan sắc lão hóa ngược của Heather Graham.
Heather Graham từng chia sẻ bí quyết làm đẹp là dành nhiều thời gian cho việc ngủ. Mỗi ngày, cô dành từ 9 – 12 tiếng để ngủ. Với cô, ngủ là một cách tự nhiên để chống lại các dấu hiệu lão hóa như da chảy xệ hay nếp nhăn. Vào mỗi tuần, Heather Graham dành ra một ngày không vận động để có thể nằm nghỉ ngơi thỏa thích.
Heather Graham thường xuyên tập thể dục và đi mát-xa.
Bên cạnh đó, Heather Graham còn có chế độ tập luyện đa dạng với nhiều bộ môn như yoga, pilates, múa cột, đạp xe,… Có thời điểm, Heather Graham còn dành tới tận 4 tiếng/ngày để tập yoga. Heather Graham cũng duy trì ngồi thiền 20 phút mỗi ngày để thư giãn. Nữ diễn viên cũng hé lộ thường xuyên sử dụng dịch vụ mát-xa. “Hãy chiều chuộng bản thân mình một chút. Khi còn trẻ tôi thường nghĩ mát-xa tốn kém và không cần thiết. Nhưng qua thời gian và tuổi tác, tôi ngày càng ưu tiên việc chăm sóc bản thân”.
Heather Graham rất coi trọng chế độ ăn uống.
Heather Graham còn chú trọng đến chế độ ăn uống khi tránh sử dụng đường, rượu và hạn chế tinh bột. Nữ diễn viên ưu tiên các loại rau củ để cải thiện thể chất lẫn sức khỏe tinh thần. Ở thời điểm hiện tại, Heather Graham vẫn đang độc thân và chưa từng kết hôn hay sinh con dù có nhiều mối tình.
Heather Graham là diễn viên nổi tiếng tại Hollywood.
Trước khi lấn sân sang nghiệp diễn, Heather Graham từng là người mẫu quảng cáo tuổi teen. Heather Graham được nhiều tạp chí danh tiếng bình chọn là một trong những người phụ nữ đẹp nhất và gợi tình nhất trên thế giới. Cô từng tham gia nhiều phim như Boogie Nights, From Hell, Drugstore Cowboy,… Ngoài ra, Heather Graham cũng rất tích cực với các hoạt động xã hội và từ thiện.
Bộ phim Boogie Nights mà Heather Graham từng tham gia.
Nhật Minh
